Monthly Archives : Septiembre 2015

EL GIMNASIO Y RUNNING: ALIADOS PERFECTOS

Cuando vas consiguiendo retos deportivos siempre quieres más. Y eso nos pasa a todos. Después de enfrentarme a distancias largas y ver los buenos resultados que me estaba dando la dieta decidí que quería centrarme en ponerme fuerte, asentar tiempos en carreras cortas y sobre todo cuidarme de [...]

CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER

Si eres de las que llevas muchos días, semanas o meses pensando que te gustaría salir a correr y probar esa sensación que dicen que engancha y que cambia tu vida… Si la rutina se ha instalado en tu agenda y quieres aprovechar más el tiempo… Si quieres empezar a llevar una vida más [...]

LOS KILOS MENTALES

Definición de “kilos mentales” según el diccionario de Corro y Soy Mujer: “dícese de esa cifra numérica que se instala en tú cabeza a modo de losa y pesa más que la que se instala en cualquier otra parte de tu cuerpo a modo de caloría”. Septiembre ha comenzado con muchas [...]

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