Monthly Archives : Noviembre 2015

ROSA ES EL COLOR DEL CORAZÓN

Todos corremos por alguna razón y solemos movernos por emociones. Muchas veces la vida nos hace darnos cuenta de la importancia de las cosas pequeñas, de los gestos insignificantes, de las acciones que menos cuestan pero que en realidad son las que más nos aportan. Y ayer fue un día de pequeños [...]

SOY LO QUE COMO – MI DIETA

Hace ya unas semanas que está disponible el blog nuevo y son muchas las ideas que llevo en la cabeza para poner en marcha. Entre ellas, esta nueva sección de nutrición donde os quiero ir contando mis rutinas, mis platos favoritos de la dieta, cómo adapto mi menú semanal a mis retos deportivos y [...]

VALENCIA 10K – APOSTAR FUERTE Y GANAR

Trabajar duro. Establecer prioridades. Hacer que las cosas sucedan. Disfrutar. Grabar en tu mente cada kilómetro, guardar sensaciones y asimilar que has conseguido lo que te habías propuesto hace unos meses: correr a una media de 5 minutos el kilómetro o incluso un poquito menos haciendo así mi [...]

RACÓ DE LA MORERA 2015: MISCELÁNEA DE SENSACIONES

Soy de las que piensa que hay que tener siempre respeto a cualquier carrera a la que te enfrentes. Da igual la distancia. Da igual si es llana o no. No importa si la has entrenado mil veces y te sabes de memoria cada metro del camino a recorrer. Y eso es exactamente lo que […]

NOTAS MENTALES PARA NO PERDER EL NORTE

A veces perdemos la noción de lo realmente importante: correr. Correr sin más. Sin presiones, sin metas, correr por diversión, por salud, por despejar la mente, por sentirte vivo. Y yo soy la primera que corre por objetivos pero creo que, en este momento y con retos importantes a la vista para [...]

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