Monthly Archives : Enero 2016

LA FIESTA DEL RUNNING: MEDIA MARATÓN SANTA POLA 2016

La fiesta del running se vivió, un año más, con toda su plenitud en la Media Maratón de Santa Pola. Ayer la villa marinera acogió a 10.000 corredores para llenar sus calles de retos, ilusión, superación y ganas de pasarlo en grande. Para mi este año la prueba tenía un doble objetivo: bajar mi [...]

MEDIA MARATÓN SANTA POLA: PREOCÚPATE DE DISFRUTAR

Enero trae consigo nuevos propósitos y para muchos el debut en una distancia tan importante como son 21 kilómetros. Para los que nos gusta correr, la Media Maratón de Santa Pola se convierte en una cita obligada. Un gran ambiente, circuito llano, animación a tope y muchísima gente tanto en [...]

PON UN “HIPOPRESIVO” EN TU VIDA

Nunca digas que una cosa no te va a funcionar si no la has probado. Y eso es lo que me ha pasado con los abdominales hipopresivos. Supe de ellos por la entrenadora Noemí García que se encarga de promover esta técnica como forma de vida y como mejora en el rendimiento de los que, […]

NUEVAS RECETAS – ASÍ HE COMIDO ESTA NAVIDAD

Vuelvo a la carga con la alimentación y es que este año que ha empezado me he propuesto fomentar, más de lo normal, la forma de vida saludable y el aprender a comer como parte fundamental para un buen rendimiento deportivo. Estoy en ese momento en el que disfruto comiendo, veo resultados en mi [...]

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