Monthly Archives : Junio 2016

MI DIETA VERANIEGA – PLATOS CON COLOR Y SABOR

Para los que me seguís por redes sociales sabéis que los meses de verano sigo entrenando y llevando una dieta más o menos controlada. Y digo más o menos ya que me he propuesto seguir los menús de mi nutricionista pero con mayor flexibilidad por eso de los aperitivos en las terrazas, las [...]

CORRER Y DISFRUTAR CUATRO AÑOS DESPUÉS – 10 K LA NUCÍA

No sé muy bien por donde empezar este post… Aún tengo en mi cabeza las imágenes de ayer en La Nucía recogiendo mi copa como segunda clasificada de mi categoría en la carrera de 10 kilómetros. Imágenes que se mezclan con las que tengo grabadas en mi memoria de hace ya cuatro años, en ese [...]

ENTRENAR EN VERANO

Con el calor apretando y las altas temperaturas que nos acompañaran demasiados meses mis rutinas deportivas cambian. Llevo varios años bajando los kilómetros por éstas fechas, dejando de lado las medias maratones o aquellas pruebas que excedan de los 10 kilómetros y centrándome en correr por [...]

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