Monthly Archives : Julio 2016

ZUMOS Y BATIDOS: BEBIDAS SALUDABLES

Sois muchos los que os interesáis por los batidos, smoothies y zumos con fruta y verdura que tomo después de entrenar. A mi me encantan, son naturales y puedes jugar con muchas mezclas. Esto último lo descubrí hace unas semanas en uno de los talleres a los que asistí de Lou Mateos el alma de [...]

ENTRENAR LA MOTIVACIÓN

Desde que empecé a correr y a tomarme más en serio mis rutinas deportivas he intentado no perder nunca la motivación. He trabajado por tener mi mente ocupada con retos, objetivos, metas que me hicieran seguir con la rutina sin caer en el aburrimiento. Creo que este tema es uno de los que más me [...]

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