Monthly Archives : Abril 2017

TOSTADA FRANCESA FIT

FALAFEL HEALTHY

HAMBURGUESA DE SOJA

CONTROLA TU ESFUERZO, CUIDA TU CORAZÓN

El sedentarismo produce más muertes que el deporte. Esa frase es una de las que siempre recuerdo de María Dolores Masià, cardióloga del Servicio Icardio y coordinadora de la Unidad de Cardiología Deportiva del Hospital IMED Levante así como la responsable de realizarme hace unas semanas mi [...]

HAZ QUE CUENTE

Valencia ha sido mi primera parada en esta aventura que he iniciado con Zurich y no ha podido gustarme más. Más de 15.000 mujeres en movimiento por sus calles, grandes grupo de amigas que habían quedado para disfrutar de una mañana de domingo diferente, andarinas, corredoras y todas con la [...]

CUMPLIENDO SUEÑOS – ZURICH & CARRERA DE LA MUJER

Este mes de abril se cumplen cinco años desde que me puse las zapatillas por primera vez. Aquel día salí de mi casa sin saber muy bien qué iba a hacer . Tardé 15 minutos en volver, con la cara roja como un tomate y con el ánimo por los suelos. Pensé que no valía, que aquello […]

LATIDOS Y EMOCIONES: MEDIA MARATÓN ELCHE 2017

Hay carreras especiales y sin duda la Media Maratón de Elche ha vuelto a sorprenderme un año después. Esta carrera me permite disfrutar tanto de mi ciudad que creo que nunca me cansaré de correr por sus calles. En ellas he sufrido, he reído, he llorado y he aprendido que lo importante es [...]

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