DOMANDO MI PELO RUNNER

En los últimos meses, con el calor como protagonista y el aumento en la cantidad de entrenamientos había notado como mi pelo me pedía ayuda a gritos. Lo he estado lavando todos los días con su respectivo uso de secador y planchas del pelo. Nunca había tenido el cabello tan indomable como [...]

CORRE POR LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Menos de un mes para enfrentarme a los 50 kilómetros de la Subida Internacional al Pico Veleta en Granada. Pero esta vez va a ser un reto más que especial: entre todos podemos ayudar a la Asociación de Esclerosis Múltiple de Lorca a comprar un bipedestador que le haga la vida más fácil a los [...]

TRES RECETAS PARA UN VERANO HEALTHY

TRUFAS CRUDIVEGANAS – 2 tazas de dátiles (remójalos entre 10-20 minutos hasta que se ablanden) – 3 tazas de avena molida – 1/2 taza de cacao en polvo – Trituramos todo y con la masa formamos pequeñas bolitas. – Las cubres con cacao en polvo o coco rallado   [...]

TRUCOS PARA EMPEZAR A CORRER EN VERANO

No dejes que el calor de estos meses acabe con tus ganas de empezar a correr y engancharte de una vez por todas al running. El verano, aunque pueda parecer lo contrario, es una de las mejores épocas del año para iniciarte en este deporte y conseguir crear un hábito. Tener más horas de sol, […]

EL PODER DE UNAS ZAPATILLAS DE RUNNING

Las decisiones más importantes de tu vida suceden sin que apenas seas consciente de lo que van a representar a largo plazo. Pasan sin más y con el tiempo te das cuenta que aquel instante marcó para siempre tu futuro. Pues eso es lo que me pasa a mi cuando pienso en mis primeras zapatillas […]

QUIERO SER COMO MARIBEL VERDÚ – ASÍ ES MI #RETOREAL

Quien me conocer sabe que me encanta Maribel Verdú. Una vez vi una foto de ella y en tono de broma le dije a mi entrenadora: “Bibi, así me tienes que dejar”. Y se lo está tomando al pie de la letra. Con esa tontería empezó mi #retoreal en Mucho Más Que Infinito donde mi […]

TÚ PONES LOS LÍMITES – CARRERA DE LA MUJER MADRID

Visitando al fondo la meta el pasado domingo me di cuenta de muchas cosas que me habían llevado hasta allí. Fue un momento de lucidez en el que, como suele pasarme a veces mientras corro, pasaron por mi cabeza muchísimas imágenes de todos estos años. Me impresionada y emocionaba tener alrededor [...]

CUANDO TUS ZANCADAS CUENTAN HISTORIAS

Madrid. Viernes 5 de mayo. 10 de la mañana. Cuando pongo un pie en las oficinas que Zurich tiene en la capital mi cabeza viaja cinco años atrás y me veo en mi yo anterior: tirada en el sofá de casa, lamentándome de muchas cosas sin querer poner un remedio real y seguramente comiendo algo que no [...]

TOSTADA FRANCESA FIT

FALAFEL HEALTHY

HAMBURGUESA DE SOJA

CONTROLA TU ESFUERZO, CUIDA TU CORAZÓN

El sedentarismo produce más muertes que el deporte. Esa frase es una de las que siempre recuerdo de María Dolores Masià, cardióloga del Servicio Icardio y coordinadora de la Unidad de Cardiología Deportiva del Hospital IMED Levante así como la responsable de realizarme hace unas semanas mi [...]

HAZ QUE CUENTE

Valencia ha sido mi primera parada en esta aventura que he iniciado con Zurich y no ha podido gustarme más. Más de 15.000 mujeres en movimiento por sus calles, grandes grupo de amigas que habían quedado para disfrutar de una mañana de domingo diferente, andarinas, corredoras y todas con la [...]

CUMPLIENDO SUEÑOS – ZURICH & CARRERA DE LA MUJER

Este mes de abril se cumplen cinco años desde que me puse las zapatillas por primera vez. Aquel día salí de mi casa sin saber muy bien qué iba a hacer . Tardé 15 minutos en volver, con la cara roja como un tomate y con el ánimo por los suelos. Pensé que no valía, que aquello […]

LATIDOS Y EMOCIONES: MEDIA MARATÓN ELCHE 2017

Hay carreras especiales y sin duda la Media Maratón de Elche ha vuelto a sorprenderme un año después. Esta carrera me permite disfrutar tanto de mi ciudad que creo que nunca me cansaré de correr por sus calles. En ellas he sufrido, he reído, he llorado y he aprendido que lo importante es [...]

SI TÚ CAES, YO CAIGO

En el kilómetro 60 de la Transilicitana pronuncié la frase que da título a este post. Y lo hice a modo de anécdota sin pensar que sería la protagonista de mi carrera. Volvía a los 100 kilómetros un año después de debutar y lo hacía por sentir que esta distancia tiene algo que engancha a […]

CONSEJOS PARA LA TRANSILICITANA

En pocos días me enfrento de nuevo a mi segunda ultra de 104 kilómetros y los nervios ya empiezan a acompañarme a todas horas. Hace un año me hubiera gustado encontrar algún post como éste en el que conocer la prueba desde otro punto de vista, saber qué me puede hacer falta o conocer los […]

VOLVER A SENTIR EL MARATÓN: SEVILLA 2017

Sevilla ha sido un maratón diferente y me apetecía contaros todo los que sentí de una manera distinta. Es la primera vez que hago un post así en el blog pero durante 42 kilómetros sientes tantas cosas que merece la pena el esfuerzo de meses de entrenamiento. Así viví mi aventura maratoniana por [...]

MARATÓN SEVILLA 2017: ASÍ LLEGO A LA LÍNEA DE SALIDA

Parece mentira pero ya ha pasado un año. Doce meses desde que me enfrenté a mi último maratón, al mismo que vuelvo a correr en pocos días. Y aunque pueda parecer que sé de que va este asunto siendo la séptima vez que me pongo el dorsal en esta distancia la verdad es que me siento como si [...]

RUNNING Y SONRISAS

La vida te sorprende en muchas ocasiones con cosas buenas y es con eso con lo que debemos quedarnos. Y el domingo, sin duda, fue un día para recordar con alegría, un día de los que te devuelven la ilusión y te empujan a creer que vas por el buen camino. Como sabéis el domingo Elche […]

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